iNutriSport est une application qui permet de suivre lévolution de votre balance énergétique.
En pointant vos apports et vos dépenses de calories, vous gérerez finement votre alimentation.
Conçu pour les sportifs, NutriSport est aussi adapté aux personnes au régime.
Dans le cas des sportifs, lalimentation est essentielle pour les performances.
Il faut toujours anticiper les dépenses en glycogènes et augmenter les rations
énergétiques avant les sorties longues. Nutrisport permet la saisie dun planning
dactivité et vous informe sur vos besoins à anticiper.
Dans le cas des personnes qui souhaitent perdre du poids, il est important de suivre de très
près les apports quotidiens. Par une saisie stricte des aliments consommés, on surveille précisément
sa balance énergétique et, avec quelques exercices physiques complémentaires, on augmente ainsi ses
chances de réussite de ce challenge. Nutrisport sadapte à tous les type de régime : hyperprotéiné,
dissocié, hypocalorique, chronobiologique, Scarsdale...
Pointer toutes vos entrées/Sorties de calories pour mieux connaitre de votre corps.
La saisie des éléments se fait sur un calendrier journalier
La partie apports :
Lalimentation
- Base de 1500 aliments classés par famille.
- Gestion de plats et de repas.
- Saisie journalière détaillée ou simplifiée :
Petit déjeuner, déjeuner, diner, collations, grignotage.
Protéines, glucides, lipides.
Equilibre alimentaire.
Les dépenses :
Les activités
- Calcul des calories en fonction du sport pratiqué.
- Alertes en fonction de la planification des sorties.
Le métabolisme
- Calcul en fonction de la corpulence.
- Indication précise de votre thermogenèse en fonction de votre alimentation.
NutriSport permet toutes les analyses possibles autour de vos données
Les calculs : Icm, Poids idéal, équilibre alimentaire, répartition des repas ...
Les Courbes : Poids, Imc, Balances énergétique, Calories, Equilibre, ...
NutriSport intègre une gestion dobjectif avec diverses statistiques sur le réalisé et
sur le reste à perdre ou gagner.
NutriSport est livré avec une base dexemples de plats, de repas et dactivité.
Pour plus dinformations consultez notre site Web.